se zrodily o letním slunovratu roku 1997
Ochutnejte vybraný nápoj nesmrtelnosti – čaj – z originelního šálku, v němž zříte zručnost jemnou, odložte knihu rozečtenou, laskajíc v ruce japa málu křišťálovou, thengwu drahocennou či růženec posvátný, pohledem soustředěným, úsměvem radostným a srdcem klidným.
Provoňte i pročistěte prostor, kde rádi spočíváte, pracujete, cvičíte, učíte se nebo se setkáváte, oblíbenými tyčinkami, myrhou či kadidlem.
Po doušcích čaje a ozdravění vůní s lehkostí zaujměte na podložce, polštářku, klekátku či sedátku ideální pozici. Fyzicky spokojení, duševně povzbuzení zahajte duchovní praxi ásan, pránájám, uvolněte se, koncentrujte se, studujte, meditujte, modlete se.
